母嬰店導(dǎo)購勾搭孕婦技巧 孕7月的孕婦知識及產(chǎn)品銷售

編輯：金麗格貨架   閱讀：1819   時(shí)間：2017-03-10

文章母嬰店導(dǎo)購勾搭孕婦技巧 孕7月的孕婦知識及產(chǎn)品銷售由中童觀察提供

　　孕7月孕婦身體變化：
　　☆ 孕婦腹部向前挺得更厲害。增大的子宮壓迫盆腔，便秘、痔瘡可能會發(fā)生。還會導(dǎo)致走路腰酸背痛、腿痛、肋骨疼
　　☆ 更容易感到疲倦。行動遲緩費(fèi)力，有時(shí)感到憋氣。眼睛變得干燥，血壓會略有上升，腿和腳步發(fā)生浮腫。腹部、臀部及胸部出現(xiàn)妊娠紋。
　　☆ 到本月末（第28周）開始進(jìn)入孕晚期了。28周開始每兩周去做一次產(chǎn)檢，等到了36周則每周一次產(chǎn)檢。
　　此時(shí)的胎寶寶：
　　☆ 胎兒的視網(wǎng)膜發(fā)育基本完成，可以感覺到光亮，現(xiàn)在能睜開眼睛了。味覺也有一定程度的發(fā)育，對外界的聲音能有所區(qū)分。肌肉、肺在不斷地成熟，大腦中的神經(jīng)細(xì)胞也在不斷發(fā)育，開始網(wǎng)絡(luò)連接了。
　　☆ 他的頭發(fā)已有5cm長，手指甲正在萌出，脂肪層也開始形成，這是他在為子宮外的生活做準(zhǔn)備。
　　☆ 男孩睪丸尚未下降，女孩小陰唇已開始發(fā)育；寶寶長約35厘米，重約1.1公斤，像卷心菜。
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　　本月營養(yǎng)關(guān)注點(diǎn)
　　最重要的營養(yǎng)——食物纖維：
　　☆ 纖維對保證消化系統(tǒng)的健康很重要，也能夠減輕便秘，還有助于維持穩(wěn)定的血糖水平。食物纖維分為兩種可溶纖維和不可溶纖維�？扇芾w維能讓人更久保持吃飽的感覺，讓糖分穩(wěn)定地進(jìn)入血液。不可溶纖維讓食物更快地通過身體，防止便秘，借助排便清除體內(nèi)廢物。
　　☆ 含可溶纖維的食物：蘋果、南瓜、豆類、燕麥、梨和黑面包；含不可溶纖維的食物：水果、綠色蔬菜、扁豆和全麥麥片。
　　生活保�。�
　　☆ 減輕胃灼熱：少食多餐。避免辛辣和油膩的食物和刺激性強(qiáng)的飲料，飯后不要躺著，穿寬松的衣服，睡覺時(shí)把上身墊高。
　　☆ 緩解便秘及痔瘡：多吃新鮮蔬菜水果，多喝水，每天堅(jiān)持步行及其他適當(dāng)運(yùn)動�？蛇m當(dāng)補(bǔ)充益生菌或益生元類營養(yǎng)品。
　　☆ 繼續(xù)堅(jiān)持乳房護(hù)理及妊娠操鍛煉。
　　☆ 產(chǎn)前檢查1個(gè)月去一次。
　　☆ 如坐骨神經(jīng)痛可以服用維生素B；補(bǔ)鈣可以減少抽筋現(xiàn)象。
　　☆ 少洗澡，尤其在秋冬季節(jié)；夏季防止被空調(diào)風(fēng)吹，禁止冷飲。
　　☆ 根據(jù)體重控制飲食預(yù)防妊娠糖尿�。w重每周增加0.5kg為宜）。
　　☆ 注意飲食和休息防止妊娠高血壓。
　　☆ 孕7月為胎兒大腦神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)連接發(fā)育期，多吃健腦食物，注意補(bǔ)鐵和鋅。
　　☆ 要減少脂肪和鹽的攝入。
　　☆ 孕7月的主題胎教為“美學(xué)胎教”，本月胎寶寶開始形成記憶力，是成為英雄或美人的關(guān)鍵時(shí)期，講究音樂美、形體美、大自然美，建議孕媽在本月可以聽一些愛國主義的歌曲，給予胎寶寶早期的愛國主義情操培養(yǎng)，同時(shí)可以在專業(yè)老師的指導(dǎo)下進(jìn)行孕舞訓(xùn)練，既鍛煉了身體又愉悅了心情。
　　孕7月可推薦的產(chǎn)品：
　　☆ 孕婦奶粉：每天2杯。
　　☆ 益生菌、益生元：每天適量吃一些，幫助孕婦排便。
　　☆ 乳鐵蛋白：提高孕期抵抗力，尤其在感冒發(fā)燒腹瀉的時(shí)候服用。
　　☆ DHA：孕7月開始是胎兒大腦體積增加的關(guān)鍵時(shí)期。
　　☆ 補(bǔ)鐵：每天2-4粒力血康，吸收率高，安全性高。
　　☆ 補(bǔ)鈣：每天要吃100g孕婦奶粉，如吃不到這么多，則需額外補(bǔ)充鈣制品。
　　☆ 燕窩：美容養(yǎng)顏，豐富的膠原蛋白有效預(yù)防妊娠紋和皮膚色斑；豐富的唾液酸強(qiáng)力助胎兒大腦發(fā)育（含量80%以上的即食燕窩）。
　　☆ 側(cè)睡枕：減輕腹部負(fù)擔(dān)，幫助孕婦睡眠。
　　☆ 托腹帶：減輕孕媽腰部負(fù)擔(dān)，預(yù)防妊娠紋。
　　☆ 嬰兒油：進(jìn)行乳房按摩和乳頭護(hù)理。
　　☆ 孕婦牙膏、孕婦洗發(fā)水、孕婦專用護(hù)膚品、孕婦外出服、文胸、內(nèi)褲。
　　孕7月就到這里結(jié)束了，覺得不錯的話，要點(diǎn)贊喲。還可以關(guān)注天孕孕婦課堂微信公眾號，學(xué)習(xí)更多孕期知識！